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PLÁTICA PARA PAPÁS SEXTO GRADO "PREVENCIÓN DE ADICCIONES".

Agregado Nov 25, 2022 •

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muy bien Vamos a comenzar Yo sé que somos muy poquitos Pero bueno estamos los que puede Ya sé que están ahorita moviéndose en el tráfico y es complicado que lleguen Pero bueno vamos a comenzar con esta esta plática que tiene la intención puede orientar un poco pues como nos sentimos respecto a la etapa por la que están pasando muchos pequeños y relacionado sobre todo con la cuestión de la prevención de las adicciones entonces bueno en primer lugar pedirles a todos que apoyen con si les es posible que enciendan su cámara para que yo me sienta como más cobijada hay que después de haber sus caritas sepa que si me están echando no me están cachando y se siente bien con esto En este la glaciación está siendo grabada entonces la intención de esto y y creo que una gran ventaja que nos ha traído esta cuestión de trabajar en línea es la posibilidad de grabar estaciones no Entonces si alguno de sus compañeros amigos de sus pequeños quiso entrar a la plática y no pudo pues comentarles que va a estar grabar la sesión y que se se subirá a la página web para que puedan acceder a ella en la en la medida de los tiempos que cada uno pero pues la intención es que podamos comprar actuar y sobre todo pues que ustedes se lleven herramientas para que se sientan más cobijados en está complicada etapa Qué es la la la preadolescencia de nuestros niños en dónde sé como muchas cuestiones de su contexto que nos preocupan pero que justamente en la preocupación nos deben ocupar no y nos deben fortalecer Pues en la toma de decisiones para favorecer la la el desarrollo personal tanto de él Cómo de nuestra familia entonces pues vamos a comenzar el día de hoy primero con una oración Entonces le escribo a todos y a todas que nos pongamos en presencia del Señor para agradecer este día en el nombre del padre del hijo señor este día te agradezco mucho el que está en aquí en tus papás dándose el tiempo de platicar sobre sus pequeños te pido que nos des la fortaleza es la virtud de acompañar y de darles las respuestas que necesitan y sobre todo de ayudarles a desarrollarse de manera sana y equilibrada que sean adultos en felices sobre todo que se Naruto los responsables de su salud de la de los demás te pedimos de ese señor y yo te pido también por estos papás que los acompañes y que les des la fortaleza que tienen dentro que tomen las mejores decisiones y que pues se sientan contentos con el trabajo que están haciendo porque el hecho de que están aquí habla de pues ese cariño y ese amor que tienen por sus pequeños te lo agradezco Señor y te damos gracias del padre muy bien Bueno pues vamos a comenzar este tema de la prevención de las adicciones se trabaja en el aula no es una cuestión como que digo algo pasando escuela no porque a veces solemos a comer toda la Cibeles dan una plata ellos porque pasó no es una cuestión de que pasó algo ni me está pasando algo pues socialmente sí está pasando No pero obedece a temas en la escuela y esos temas pues para nosotros no es suficiente que los niños trabajen es importante ustedes como papás sepan Qué cosas están pues pasándole sus pequeños y les están preocupados sobre todo eso ya les está preocupando Entonces pues por eso es que esta plática sí comparte con ustedes para pues apoyarnos entonces la la la temática es la las adicciones y cómo prevenirlas Entonces bueno en primer lugar hay que entender y tratar de responder a la pregunta de A qué podemos y aquí les voy a pedir a ustedes papás que me ayuden a qué creen que sus hijos pueden ser adictos Qué cosas les preocupan Qué cosas Ustedes han escuchado O saben respecto de ser adictos Buenos días Buen día las adicciones pueden variar desde sustancias que podemos ingerir hasta contenido que podemos ver creo que una de las gram epidemias que tenemos ahora es la tecnología no sea en volverse adicto a la tecnología en un momento igual que a veces creemos que la sustancia solamente son estupefacientes psicotrópicos y el azúcar es una adicción Qué causa muchísimo daño Entonces es muy variados Excelente Muchas gracias lo que todas están O todos están pasando por esas es por ese mismo tipo de reflexión no porque pensamos que tal vez una cuestión de  etcétera En el ambiente en el que nos rodeamos podría no dar sí pero hay otras otras cosas que son importantes y Qué son preocupantes y que hay que Cómo por dónde entrar entonces así como decían a mí depa pues podemos encontrar esta cuestión o adicción a las  adicción a la comida a los videojuegos que son como muy muy recurrente ahorita con un chiste derivado de la pandemia a las pantallas Pero hay otro tipo de adicciones que parecieran no ser malas pero pero a la larga pues tienen sus consecuencias negativas en la salud y no solamente en la sal física salud emocional en la salud social en la salud económica por ejemplo el ejercicio la adicción al ejercicio y las consecuencias que esto conlleva a las compras y también a la colección de cosas que también es otra cosas que se ha visto un incremento muy grande y más con esta presencia de la pandemia no que que el estar encerrados nos enfocarnos como en ciertas cosas de nuestro hogar y intensificó la compra intensiva de cosas entonces ahorita o sea es impresionante no sé si las está tocado ver en dónde algo se hace viral y la gente lo compra lo compra lo compra y ya me lo guardas y ninguna tienda no Y pareciera que es como la verdad maravilla cuando salgo Pues que se pueda utilizar o no se puede utilizar y esas ese tipo de cosas pues empiezan a fomentar conductas que a la larga pueden volverse adictivas entonces Pero qué es una adicción porque podemos hablar por ejemplo Yo me pregunto no no no me gusta mucho comer cosas saladas no botanitas papitas etcétera y yo creo que cada uno de ustedes puede pensar que tiene ciertas aficiones por ciertas cosas y prefiere ciertas cosas eso es una lección o eso no es una adicción hay que primero entender Y definir Qué es una adicción una división es toda actividad que se realice en exceso Y de forma reiterativa Qué puede incapacidad de utilizar el juicio y decir trabas entonces sí mi vida se detiene Sí mi vida se transforma por esa necesidad de satisfacer eso que me gusta puedo hablar de una de una Quest Adictiva Un ejemplo los vi La Celosa de las pantallas si yo o mi hijo necesita estar como en el teléfono constantemente y no lo puedo evitar Y se lo quitó empieza a sentirse mal en pies gritar empieza enojarse no puedo hablar de una adicción que pasa como adultos que el celular es una herramienta súper cotidiana no sea yo creo que el celular en la iPad son cosas que como adultos usamos todo el tiempo eso nos vuelve adicto no eso nos hace que utilizamos el dispositivo Pero qué pasa si yo ya terminé mi trabajo y no puedo estar sin estar viendo el celular y lo estoy viendo todo el tiempo y ni siquiera estoy viendo nada Aló estoy desbloqueando desbloqueando desbloqueando desbloqueando la a ver si tengo una notificación a ver si tengo algo Eso significa tengo una adicción No eso significa que tengo que trabajar espectro de luz ambiente mi dispositivo la cuestión de estrés porque yo creo que sí yo veo celular k5 minutos por si me habla mi jefe cuando está le mandaste con mi jefe todo el tiempo sino que me siento estresado por esa situación entonces hay que valorar en esa necesidad detener ese objeto o es elemento externo que me permita satisfacer esa necesidad No puede ser satisfecha más que por eso puedo pensar en una cuestión Adictiva Piensan en ustedes y en el compu también tus hijos Sobre todo como decían al principio Pues en el uso del pantallazo que salgo ahorita sonado y muy recurrente en tener sus pequeños Bueno hay que entender algo y estás importante sé que ahorita piensan Pues están pensando que sus hijos si son adictos a las pantallas No porque yo creo que todas tienes que mi hijo Todo el tiempo quiere estar en el celular o quiere estar todo el tiempo cuando me da el tiempo No necesitamos a pensar en cómo fue el cerebro de un preadolescente vamos a pensar en como sus hijos están hoy a nivel cognitivo a nivel social a nivel el primero es importante que sepan nosotros como seres humanos tenemos corteza prefrontal está corteza es una capa de células nerviosas que nos permiten desarrollar nuestra inteligencia somos los únicos animales mamíferos los delfines que tenemos está está capitán forma bueno está está encargada por ejemplo de la toma de decisiones del juicio de la actividad o saber ciertas características como muy elevadas Y qué crees que hemos descubierto que la que la corteza prefrontal no se termina de desarrollar sino hasta los 27 años entonces imagínense pidiéndole a un niño de 12 11 que tome decisiones respecto de ciertas situaciones en las que él todavía ni siquiera tienes la capacidad desarrollada puede y puede lucidar No sí está bien o está mal pero todavía no tienes la posibilidad es por eso que nuestros hijos la riegan tanto se equivocan tanto les cuesta tanto trabajo ponerse límites no es porque sean berrinchudos no es porque sean Rebeldes y no es por qué están haciendo ustedes son más trabajo es porque su cerebro todavía no está listo para esto y entonces sí Yo entiendo que mi hijo no está listo para esto porque tengo que hacer es ayudar al que tome mejores decisiones proveerle de herramientas y de posibilidades a que tome el proceso de mielinización este proceso se refiere como hagan de cuenta que nuestro todo nuestro sistema nervioso y aprendizaje es una carretera empedrada y la miel sensación lo que hace es hacer una una carretera una súper karate en la noche Ya pavimentada y todo entonces este proceso de mielinización en donde todo fluye de manera más rápida lo que se aprende más rápido es un proceso que se está dando Entonces como no se está formando en el inmediato Cuando un niño nace todo ese proceso de transformación promueve que un preadolescente tenga dificultades para conseguir para saber Qué es la más propiedad de realizar Entonces por lo tanto no tiene como la posibilidad de tomar un juicio y hacer tomar decisiones correctas el cerebro de un adolescente primero siente eso es lo que decimos nosotros el cerebro de los adolescentes primeros siente después vuelva a sentir después reciente y ya después piensas adelante son nuestros adolescentes son están en una etapa en donde todo está basado en una cuestión súper emotiva entonces Y ustedes por no decir pues que mi hijo parece que no siente nada no parece planta porque ni me dice si sí o si no está todo el tiempo así esa es una emoción imágenes de sentir tantas emociones y además estar desarrollandote porque el alta para adolescente es me crece el cuerpo me crece la nariz me crees en los ojos me cree me salen Barros crece el pecho me salen pelos por todos lados y además eso me siento enojada me siento triste no sé qué hacer con mi vida Los demás se van a burlar de mí porque estoy narizón porque estoy chaparra porque estoy alto o sea Son un montón de cosas y que uno coma bulto Pues igual y también de repente las siente no Pero no por eso estoy ya tiene la posibilidad de mí me vale o no me importa o hacer ciertas cosas Pero ellos pues no y aún nada eso toda la bomba de ima imágenes que le llegan del exterior todas las imágenes que les digan de chicos y chicas de su edad con pues con mucho dinero con poco dinero ya ya esté muy arregladas las muchachas yo pienso usarlo fotos de Mira mis 13 años y nada que ver con las niñas de 13 años que parece a niño de 5 años cuando algunas niñas se me hace que comentarme que tiene preocupación por qué no le ha bajado le digo año tercero de secundaria San No te preocupes no va a pasar nada Entonces esta cosa Claro que son importantes para los chicos y para las chicas ahorita los niños sobre todo mucho la idea de que estoy bien más chiquitos porque en efecto se ven más chiquitos se asustan a las niñas las niñas ya se ven como preadolescentes y los niños todavía parecen chiquitos este pubertos no Esa diferencia Claro que lo expresa ambos O sea no solo es Yo ya me veo de la s yo no me veo como él y él no sabe como yo y eso suele ser muy muy marcado para ir entonces imagínense a tener toda esa cuestión la mente la mente súper activa ahorita son unas Yo sé que se los han dicho desde que son chiquititos el cerebro infantil el cerebro preadolescente es un cerebro que necesita estar activa Entonces qué pasa pues que se distraiga manera de manera constante Entonces el cerebro tiene una potencialidad impresionante de aprender mejores que las del adulto porque porque está joven eso es una gran ventaja imagínense la la fase de aprendizaje más importante y más potencial en el ser humano es de los 11 a los 18 años entonces ahorita está está súper súper súper dispuesta al aprendizaje entonces imagínense el cerebro está tan despierto tan activo a todo lo de alrededor porque quiere aprender Claro que se distraen con todo y claro que les cuesta trabajo mantener la atención en todos lados porque porque como están absorbe todo el contexto pues les cuesta centrar porque porque si bien el cerebro está dispuesto a dar para aprender necesita ciertas habilidades que se tienen que desarrollar para desarrollar como habilidad y hábitos de comprensión de memoria de trabajo otra cosa importante el cerebro necesita dormir Aunque en los niños digan que no tienen sueño el cerebro es necesariamente qué el descanso no saben lo importante que es y cada vez más y más y más entendemos de importancia de dormir Antes había muchos estudios que respaldaban que las personas inteligentes dormían menos en las personas mayor 6 mayor coeficiente intelectual dormir menos hoy sabemos que sí bien eso puede ser cierto a largo plazo esas personas van a tener una menor calidad de vida y entonces cuando tengan 40 años esas persona Damián 34 horas en la adolescencia van a tener dificultades para memorizar para concentrarse para identificar el este criterios el cerebro es súper súper importante que descanse es una manera de res como cuando usted me dice que están Todo el tiempo usando su tableta todo el tiempo se los va a descargar y si no la pagan y si no la ponen a cargar no va a funcionar de la misma forma si la están cargando la están usando carga más despacito porque están siguen es así funciona nuestro cerebro igualito Entonces tenemos que darle portunidad de que descanse Entonces esto se los explico por esto si su hijo está enojado lo que dicen no es no es no se sienta o nos agarren de esa emoción de enojo no se enojó con ustedes está enojada con muchas cosas y lo expresa con ustedes si está enfadado que tienen que hacer pues mantenga la Calma porque no tiene que ver con lo que son ustedes o lo que están haciendo mal ustedes tiene que ver con la etapa por la que está pasando entonces sí Yo entiendo que a mi hijo me grita me enoja me voltea los ojos misa no es porque me odia no es porque sea la peor mamá pero papá no tiene que ver con la etapa por la que está pasando entonces si yo no me enganchó en esa emoción de no puedo escucharlo puedo darle orientación puedo acercarme Y eso es lo que sus hijos necesitan mucho mucho mucho de ustedes la adolescencia es un período perfecto para cultivar el espíritu y no en un sentido solamente y religioso Me refiero en un sentido de crecimiento desarrollo si un niño Sabe qué es valioso y que lo ama va a crecer Con ese día entonces desgraciadamente la adolescencia y la preadolescencia es una etapa de mucho atonomía para los niños en donde mamá y papá ya son grandes los Deja y los niños refieren que no sienten que tengan adultos de confianza que no sienten con quién tiene que hablar no es necesario se ven sentirse que pueden decirles a ustedes lo que sea y que usted los van a escuchar si hicieron algo malo obviamente lo van a regañar las bandas consecuencia Pero ellos deben saber que ustedes papás son las personas que nos van a escuchar Siempre han hecho lo que hayan hecho lion metido la pata haya hecho una tontería ustedes van a estar ahí y eso no le toca dar adolescente entenderlo eso nos toca los adultos dárselos a nuestros hijos a través de qué pues en la relación de día a día qué pasa con un cerebro adicto esta imagen yo se las voy a poner a sus hijos porque porque es importante que los niños entiendan y comprendan que las adicciones afectan físicamente nuestros derechos Entonces el cerebro se vuelve adicto porque y por lo tanto es una enfermedad Crónica y recurrente que pues como deteniendo el proceso cerebral en vez de hacerlo o sea en vez es una degeneración pero zona de veneración incrementada no porque porque como el cerebro no consigue obtener lo que ya sé necesito Busca obtener esas recompensas a través de otras conductas o a través de las compotas Entonces qué pasa bueno que el cerebro se vuelve adicto Y entonces la plasticidad cerebral que es algo bien importante para la para el desarrollo de las personas se separa se detiene completamente antes y le digo hace 5 años Yo creo creíamos que la plasticidad cerebral Solamente era para los niños antes queríamos que la plasticidad cerebral Se detenía en un momento de nuestra vida Hoy sabemos que no es así hoy sabemos comprar buenas con el Jaime con mal de parkinson que con ciertos estímulos y ciertas medicaciones la plasticidad cerebral puede extenderse mucho tiempo entonces cuando hay una adicción a ciertas cosas también la plasticidad cerebral Se disminuye hoy por hoy estamos muy jóvenes jóvenes en esto pero no sabemos si por ejemplo el uso prevalente de pantallas el consumo recurrente de ya que es uno de los grandes males de los jóvenes ahorita también tiene efectos o en el organismo afecta orgánicamente al cerebro El consumo excesivo de pantallas porque no lo sabemos porque estás nuevo pero yo creo que en unos 10 años sabremos Cómo nuestro cerebro se ha decrecido o cómo se ha transformado a consecuencia de la adicción a las otras cuestiones las estructuras Neo biológicas y las neuropsicológicas por ejemplo en el consumo de pornografía a lo que ya sabemos en el consumo de pornografía a tempranas edades Es que la estructura neuropsicológica de la de la atención de Sat se retrasa entonces que pasa que las personas que consumen pornografía desde lejos desde edades prematuras tienden a tener menos tolerancia a la frustración menos análisis antes resultados porque porque como la pornografía es un ver y obtener no hay un período de espera cómo lo es por ejemplo en una relación sexual humana real en una relación de pareja entonces imágenes de obtener Xbox tempranas lo que hacen el cerebro o sea lo está quemando De verdad está afectando muchísimo el cerebro y las estructuras por lo menos neuropsicológica del desarrollo de la entonces Claro que las adicciones son un problema importantísimo que hay que atender y hay que atacar desde la prevención Porque la realidad está una persona que ya tiene erección hay que atender Esa esa Francia pero hay que estar no hay que estar unos pasitos antes de que son en dónde podemos ver alteraciones ahora ustedes en respecto de nuestros niños no En dónde podemos ver alteraciones que digamos Esto me preocupa o está puesta al pasarle pasándole Mi pequeño Bueno vamos a empezar en las alteraciones en el aprendizaje Entonces no aprende de la misma forma en el aire masiado pareciera que lo Aunque la maestra dice no lo entiende porque cuando yo estudio con él aunque se lo repito como que siento que no lo cacha como que siento que no va por ti esto puede deberse a montón de cosas Pero si yo estoy pensando mi hijo consume demasiada pantallazo demasiado este demasiadas cosas específicas bueno puedo pensar que está relacionado por una extensión el criterio puedo pensar que mi hijo ya sabe que está bien y que está mal y le cuesta trabajo plantearse en esa postura porque Claro que yo estaré en qué está bien y que están dando pero por ejemplo si yo le digo deja ponte a estudiar y terminando puedo estar en tu pantalla y mejor se va hacer se va hacer su pantalla no es estudiar esa es una dificultad en el Porque él ya sabe que el examen es importante no bastante mejor decides a la pantalla y no es es porque tiene dificultades justamente porque ya está alterado su criterio en la capacidad de tomar decisiones es muy relacionado con los dejo de hacer una cosa pero hago la dejó de hacer Pero porque quiero estar en mi pantalla porque quiero estar en mi celular otra cosa con los videojuegos por ejemplo no nos ha pasado que pues normalmente tienen conectar la tarjeta de crédito a sus a sus aplicaciones no sé por qué hacen eso papá no lo hacen por favor porque habido casos así Tremendos de $40000 $50000 que les dejan a los papás porque tienen conectar las tarjetas y los niños Pues como no ven el dinero hace más fácil estar metiendo la tarjeta no entonces el que yo compré o el que yo me gasté mi dinero el dinero de mi mamá o de mi papá en comprar cosas aún cuando ya me dijeron que no lo puedo hacer también podemos estar en una acción Adictiva estrés o está dificultad para conciliar el sueño para descansar porque todo el tiempo quiero estar viendo mi celular viendo mis videojuegos haciendo ciertas memoria pues lo pueden ver esto en dificultades para recordar ciertas cosas sobre toda la memoria a corto plazo Entonces es como indagar Qué hiciste ayer o o te acuerdas cuando hicimos esto no no me acuerdo esto de manera recurrente puede hablarnos de una cuestión de alteraciones en la memoria y comportamiento pues que esté más en más agresivo que esté más alejados que esté teniendo comportamiento los que me asusten por ejemplo esta parte como de estar haciendo este cutting es algo como importante en el estar este arrancando el cabello mordiéndose las uñas todo eso son reflejo de dificultad no específicamente de adicciones es importante que solo veamos pero si todas juntas y me suenan y me suenan a que mi hijo le quitó el celular y ya me dicho que se va 3 veces ya es preocupante no es importante que el enfoque de esa manera porque yo creo que todos han tenido espacios En dónde sus hijos han tenido alteraciones en su comportamiento está con de morderse las uñas por ansiedad canción de este de tata que se pánico desgraciadamente están pasando mucho a nuestros adolescentes pero no se deben específicamente a una erección pero si todos juntos están pasando me puedo pensar en una cucharadita okay Porque personas adictas es importante que entendamos que esto no es por culpa de ustedes qué han hecho mal y que los han dejado no hay muchos actores factores genéticos epigenéticos ambientales y educativos con los genéticos no tenemos posibilidad hacer nada entonces por ejemplo si ustedes tienen una un papá una mamá un tío una tía un bisabuelo un hermano y un compadre que son diabéticos Con olor compadre no lo más probable es que alguien de familia vaya a tener diabetes eso es genético o qué Pero sí yo sé que mi mamá mi abuela mi tía y mi hermana tiene diabetes y yo Procuro alimentarme de manera correcta Procura mantener una dieta equilibrada etcétera voy a alterar mis factores epigenéticos si bien puedo tener para ya genética mis hábitos y mi conducta va permitirme que yo como mamá puedo saltarme esa herencia y que mis hijos no lo vayan a tener no es garante es una sal pero si puedo provea de esto entonces puede ser que mi hijo nazca con el factor epigenético de la diabetes pero si yo a mi hijo le enseñó alimentarse de manera correcta a tener una alimentación sana hacer ejercicio tal vez no le de diabetes y pueda evitar ese pantogen ético que ya vamos al alcoholismo es lo mismo hay pocos estudios pero también hay estudios que hablan del factor genético de las elecciones en Entonces si mi abuelo mi abuela mi papá mi tío mi bisabuelo fueron alcohólico y yo sé que eso es algo que puede estar ahí bueno entonces yo qué voy a hacer para no meterme en esas situaciones voy a cuidar de mi salud física voy a cuidar de mi salud mental voy a evitar ir a lugares que sienta que me alteran esa conducta es como alguien ya tomó mucho y al otro día ya no quieres tomar y te da asco ver una cerveza de esa manera cómo actuar Entonces si bien está el factor genético tengo la posibilidad de transformarlo a través de Mita B factores ambientales Qué cosas de mi alrededor permite nos proveen de que mi hijo se 100 de esas maneras ambientales la violencia es un factor importantísimo y es un factor que siempre está presente en las adicciones cuando una persona desarrolla ediciones es que hay ambientes violentos está presente y No necesariamente en casa Puedo haber visto ambientes pudo visto violencia en la escuela en el centro Pero el caso es que el factor ambiental es elemental y es uno de los cuatro Pilares desarrollo que si podemos trans entonces que necesita de un niño para desarrollar resiliencia y buena toma de decisiones ante factores ambientales pues necesita ser acogido hay un estudio se hizo como a principios de los 70 Es que es muy controversial es un estudio que indaga sobre la importancia del apego y el amor en los niños a primera infancia Entonces es un estudio que se hizo azarosamente porque se Se juntaron y dos pequeñitos de 6 meses y tos de familia de una familia conformada por mamá papá mamá soltera no importa eso No importa El chiste es que es una es un niño que tiene qué está cobijado por personas que lo aman no lo cuidan le proveen de afecto son dos pequeños así y dos pequeños que fueron retirados de una familia porque había cuestiones violentas y viven en una casa entonces que se hace estos $4 cuatro pequeñitos están sentados en una mesita y se le presta un juguetito Entonces los niñitos que vienen de la familia o vienen como conceptos crecidos juegan de manera natural están explorando están agarrando lo que tienen frente lo huelen se lo meten a la boca están jugando de manera natural los pequeñitos que fueron recogidos o que no tienen este favor del ambiente niños que tienen el objeto Sí están viendo alrededor están al pendiente de lo que va a suceder Ahí está Sobreviviendo no están viviendo están así entonces Este ejemplo transformen en su vida diaria qué le doy a mi hijo a mi hija para que sean para que sea libre de jugar en el disfrutar su realidad nos necesita juegos no necesita la mejor ropa del mundo no necesita que lo llevan los mejores restaurantes no necesita tener el iPhone 88 Plus extra necesita que hablé con el que lo que lo que lo que lo abracé que lo escuché que le dé lo que necesita a nivel afectivo y social social mamá puedo salir con ellos hay dos No sí haz lo que quieras o no no no jamás en la vida no en central en el medio Con quién vas a dónde vas Cómo vas Qué vas a hacer exetera platiquen Sí mi hijo no quiere salir nada porque Y si quiere salir a todos lados también Pro qué no haces el factor ambiental está en lo que ustedes como papás pueden hacer en relación a cómo se desarrollen sus hijos y factores educativos Este no es la escuela nada más es como yo le doy herramientas para que se desarrolla en la toma de decisiones Como yo le doy a mi hijo herramientas para que aprenda más Sí mi hijo me ha dicho 855 veces que quiere aprender guitarra y a mí me va cacahuate y no la compro pero ni le digo porque no sino nada más lo ignoro Pues él va a querer que lo que él desea nos vale Pero si le digo Oye sabes que ahorita no te puedo comprar una guitarra dame chance y me muevo o le digo vamos a verlas y juntamos dinero no es diferente no es no significa que no tenga que comprar la mejor guitarra no significa que esa voz tiene que ser escuchada Oye qué te parece si me lavas el coche durante 2 semanas te lo compro la guita y ahí junto para complacerla son cosas diferentes Y sí está bien o no Ahorita no hay dinero tampoco ahorita no hay dinero vamos a ver después Cuántos Investiga y vamos juntando le estoy dando a mi hijo rramientas de ahorro le estoy enseñando que ahorrar sirve para algo indirectamente le estoy enseñando que trabajar en equipo es importante para cumplir con un objetivo estoy enseñando a valorar esa guitarra porque igual y le dicen una semana Ay no qué flojera Pues sí pero si te costó tanto trabajo conseguirlas y te costó le estoy dando valor a eso por eso nuestros hijos abandonan las cosas que les compramos así porque no no le dan el valor que nosotros le damos porque nosotros sabemos lo que nos costó no las horas de trabajo está sentado estar haciendo cosas ellos no y no es cantarle las cosas no es recriminar las cosas no es así es hacerle entender el valor de eso a través de enseñar las herramientas y para mientas de desarrollo social emocional cognitivo un caso ejemplar me encanta en este caso porque me parece que es un ejemplo increíble todos los países del Mundo pasan por eso no México es un país que desgraciadamente tiene una un factor de consumo por ejemplo de alcohol cada vez más temprano no recuerdo el año en 2022 pero si no mal recuerdo es desde los 8 años el primer consumo de alcohol en México de los niños es a partir de los 8 años imágenes Dónde están los papás de los niños Pues de pachanga la misma fiesta y los papás les dan la cerveza eso es lo que pasa Esta es una conducta muy un Pues no sé si mexicana latina pero por lo menos no sé qué otros países pero por lo menos en México el consumo del alcohol es como muy común y corriente involucramos mucho a nuestros hijos eso significa que ya no podemos ir de fiesta no significa que nos desarrollamos permea mucho esta situación Pero bueno Islandia es un país en donde durante muchos muchos años el consumo de alcohol era altísimo altísimo dolescentes era altísimo era a nivel mundial el primer lugar el segundo lugar elevadísimo entonces bueno Islandia no sabía ni qué hacer estaba preocupado y través de ciertas cosas empezaron a decir bueno que hace y en los últimos 20 años hubo una reducción radical impresionante del consumo de alcohol y  Entonces qué bueno Islandia en vez de atacar a los a través de mensajes de no tomes Es malo no consumas es malo el alcohol te mata etcétera etcétera como las campañas que recurrentemente debemos usar por ejemplo la el cigarro cigarro bien aquí el pulmón con cáncer Entonces pues no es lo que funciona Entonces qué Isla comenzó a reforzar los vínculos entre padres e hijos promoviendo leyes y actividades qué permitieran mejorar la relación por sus entonces a niveles institucional a nivel empresa los a papás salían más temprano los viernes por ejemplo para que pudieran dedicarse estar con sus hijos y les dieran tiempo en Cali Entonces se crearon estas leyes además se empezó a legislar que los papás asistieron de manera obligatoria a empachar las para pues mejorar la relación con sus pequeños entonces dejaron de centrar la atención en los adolescentes y la pesaron a centrar en los papás imagínense cambias qué los adolescentes no se los des y estrato porque los adolescentes no están listos para tomar decisiones no saben qué onda les da curiosidad Cómo sabe la cerveza y si en una casa no están chanza de nada van a aprovechar la oportunidad Y si en la otra casa los dejan tomar a 1650 lo van a hacer Entonces cuál es el secreto no es más las balas de mi de mi persona yo probé mi primera cerveza a los de los años en las facultades yo nunca y no porque no tuviera chance digo yo no era muy fiestera pero si no si estás enojada o sino no tenía necesidad yo tenía una relación y tengo una muy hermosa Oye yo puedo hablarles a mis papás de lo que me pasa lo que quiero de lo que sea de lo que necesito hasta el día de hoy Yo jamás vi que mi papá me recriminar a porque me vaya a decir A dónde vas con quién vas Qué hiciste no te la pasas bien bruta cuídate Voy a estar bien eso eran los mensajes de mi papá entonces no es magia no es que yo sea una Santa no O sea yo sino no miente que a mí me hizo sentir segura de lo que yo podía decir y cigarro ni se diga no si yo cigarro esas cosas entonces tiene que ver con desarrollo personal y ahora tienen ustedes piensen en ustedes fueron sus primeros encuentros con el consumo de alcohol con el consumo de cerveza y que nos hubiera gustado que sus papás Hubieran hecho Y eso que les hubiera gustado es lo que ustedes tienen que hacer y pongo un ejemplo como que nada qué tiene que ver pero lo podemos relacionar cuando yo estaba en una en una pijamada con una amiga tenemos como 11 años y estamos en una pijamada y a mi amiga Se le bajó su mamá le hizo un pastel y le cantaron están todos bien contentos Ay qué bonito no saqué padre para ella en el hecho de tener tu primer periodo haya sido con experiencia de festejo no es urgente dejaste de ser niña Qué emoción vamos a compartir calzones bonitos y así no y yo me acuerdo que cuando a mí me pasó Le dije a mi mamá y mi mamá dijo así como muy feo para mí pero dije Bueno o sea no pasa nada no no es como fuerte pero a mí me hubiera gustado haber sentido esa ese cobijo por ese cambio Entonces pienso en como en sus experiencias cuando ustedes eran chicos de cómo les hubiera gustado que se le recibiera con ciertas noticias desde la empatía es como van a poner a hacer casas pequeñas no es el papel de que tengo quedó Kari no es donde te amo y te quiero y te voy a enseñar a que tomes buenas decisiones aunque te sientas contento a que te sientas pleno con las vidas estás Este forjando a través de tus decisiones Entonces qué cosas Podemos hacer como papás para prevenir Bueno enseñemos a nuestros hijos a la internet cómo lo hacemos tú qué harías o sea por ejemplo ahorita vamos a suponer que se van a ir a una pachanga fiesta y les persona le pregunta oye qué pasaría si si si les dicen vamos a jugar a semana y les inglés agua o sea no sé cómo se llama en Perú Oye si van a eso tú qué harías Y no y no nomás Cómo crees que si yo cuando era joven así amor O sea tú qué harías si te si no pues a mí me da mucho asco Ay pero la menor te van a dar ganas porque ves ahí el jueguito y todo qué harías No pues no sé Bueno me lo dirías me platiques lo que no pues no me hagas enojar porque me voy a enojar Pues porque o sea que vas a hacer que me vas hacer enojar No pues es que no te gusta que yo esté con amigos o sea yo puedo dejar que juegues con tus amigos pero no me va a gustar que te ando con tres niños al mismo tiempo esas señales es diferente a decir y cuidadito me entero que besaste a alguien lo que jugaste a esto porque va a saber eso eso no va a permitir que nuestros hijos diciendo permitir que nuestros hijos nos engañen nos mientan y andan haciendo cosas a nuestras escuelas promover el autodesarrollo Qué le gusta hacer a mí además están en la tablet o en el celular le gusta leer le gusta dibujar le gusta hacer cosas Si a mi hijo le gusta dibujar Pues le voy a ayudar y regalarle de repente cositas para que sigas dibujando se miro si a mi hijo le gusta leer le voy a comprar libro lo voy a acompañar a que lea libros o le voy a descargar y los que ahorita empieza muchísimo libro gratuito promover la espiritualidad esta etapa adolescente es una etapa en donde los niños sue forma la vida que van a tener con Dios a través de lo que observen de ustedes Entonces es importante que promuevan la el autoconocimiento la interioridad la oración en familia y no solamente es ir a la iglesia y rezar no me refiero a como yo como mamá te demuestro que soy buen ser humano a través de calidad de mis actos caritativos demás soy bondadoso soy respetuoso soy honesto Soy amable esas las virtual si yo veo que mi mamá es así yo voy a poder ser así si yo no veo mis papás eso no lo voy a poder hacer si en mi casa no hablan de Dios cómo voy a mejorar mi relación con Dios si ni siquiera lo conozco me voy a mejorar hablar de lo que lo que es amar a las personas si en mi casa nadie me dice que me ama nadie me dice que me quiere Ahí va por ahí va Te amo eres valiente eres importante para mí eres inteligente me gusta ser tu mamá no sé si se lo han dicho a sus hijos me encanta ser tu mamá me encanta tenerte como y me encanta ser tu tío No En caso de que hay alguien que es tío me encanta ser tu tío yo elegí ser tu tío informarte yo elegí ser tu mamá porque eres lo más preciado mis más grande no ver modelos erróneos en tonos demandantes y depresión infantil Estos son tres actores y modelos órganos es lo que les hice hace rato a la fiesta porque ya vas a ver cómo te ves en todas demandantes Siempre tienes que sacar 10 en la escuela en los exámenes no te puedes llevar un aviso a la vida porque se va en serio no por ahí hay unos niños que cuando la primera vez que les mandan una vista a la vida y no porque yo considere Qué es un entorno demandante pero yo sienten que va a ser el fin del mundo no si les mandan un aviso no es que mi casa me van a peinar mi mami viviendo Alejandro Claro porque nunca han estado frente a esta situación pero claro que casos en donde si pasa que un aviso significa un golpe y a ver nosotros no les mandamos el aviso de los golpes se los mandamos para reflexiones sobre la conducta que tuvieron de privación infantil tiene que ver con esa eliminación de factores que desarrollan su integridad la alimentación no por ejemplo ya te veo más llenita porque ya no vas a comer postre todos como demuestra menos tú porque ya te ves más llenita No mamita por favor no O este te portaste mal hiciste esto te voy a la escuela en donde los niños están así pensando en cuando los van a sacar la espalda cuando pasó la semana y educada en el en la culpa y la vergüenza Esas son las tres cosas que nos ayudan a formar adolescentes y adultos en ladrones en que cometen delito los que son adictos en no respeta Piensan en los delitos que se les ocurra son las personas que crecieron en el miedo en la culpa y en la vergüenza y último el abandono es diferente a la independencia Sí hace ratito cuando nuestros hijos crecen pareciera que como ya pueden hacer todo ya no no necesitan sí papás los necesitan en bonito necesitan que los escuchen necesitan estar al pendiente de él que están viendo en redes sociales de lo que están haciendo en redes sociales de lo que están escuchando en redes sociales es bien importante que ustedes están al pendiente de eso Cómo puedo hacerle para eso si su hijo o hija ya te celular bajo qué condiciones lo tuvieron Cuáles son las reglas que tienen ustedes en casa para el uso de dispositivo si no tienen reglas momento para empezar a poner qué reglas lens comiendo yo el celular no puede estar no se utiliza en el cuarto el celular se utiliza en lugares públicos y sociales de la casa o David no se cargan los a los Dios en el cuarto de los niños la mayor incidencia de grooming de abuso sexual infantil de acoso sexual infantil están en las horas de la madrugada de 12:30 a 1 de la 1:30 Qué están haciendo los niños hasta ahora pues haciendo eso Y ustedes están dormidos plácidamente no los dejen cargar celulares en el cual otra cosa límite en el tiempo en pantallas que eso eso límites de reglas en la en la casa no va a haber gracias ahorita justo vamos a mencionar eso en la casa no podemos usar el celular cuando esta zona aparatos y el celular se utiliza de esta hora solamente Esas son las reglas y ahora yo voy a hacer un acuerdo con mi hijo de que va haber y que no puede ver en redes sociales Oh qué cosas puede ver y ahorita nos decía la mami Ana Pau que hay muchas puestamente aplicaciones que nos ayudan a supervisar muchísimas ahorita ya tenemos Entonces busca Cómo le hago para superar salmo que ninfas en internet y en las van a salir treinta y tantas aplicaciones échenle investigación A ver cuando está pero de verdad porque está de sexto es importante para que sus hijos que ahorita todavía están chiquitos y que todavía tienen esta cuestión infantil muy con ustedes se haga si se estreche se las y en Secundaria ya no diga porque anda haciendo mi celular No si mi mamá dice que yo estoy chiquito ve mi celular cuando lo en Secundaria me no me va a generar ningún problema que lo vea Y entonces qué voy a hacer cuando tengas publicidad de otras cosas lo voy a esconder no no lo voy a porque yo como plática con mi mamá de ciertas cosas le puedo decir No es no se nota no hay una estadística pero yo creo que mucho se los niños desgraciadamente han visto pornografía y usted sabrá que si usted les preguntan todos maneras que no es cierto y la realidad es que sí porque porque es una duda supernatural de las personas el problema es cuando no hay información que me ayude a tomar mejores decisiones de todo eso no entonces el problema no es bueno si la conoces un problema muy grande pero en Sí con los niños no es O sino el contexto bajo el que yo lo estoy viendo y bajo el que yo lo sigo viendo eso es un gran lector Y entonces tienen que así es exactamente tienen que estar al pendiente de estas cosas sabor Grand pero no es una labor que requiera que estén atrás de sus hijos todo el tiempo por eso estamos enseñando a discernir Entonces sí mi hijo va por ejemplo a subir una foto en dónde está burlando de alguien porque quiere subir eso para qué quieres subir eso estás segura de que eso quieres que las demás personas piensan sobre ti esas discernir no es no subas nada las alas redes porque te va a pasar no es enseñar la que si sube algo va a ver consecuencias de eso que suba está bien su velo pero está seguro crees que es correcto Cómo se va a sentir la persona que lo vea algo que nunca había pensado que me encantó una vez que veo un video eso que está subiendo lo dirías en persona se lo dirías a una persona en su cara y muchas personas ya ya si no pues no a veces suben cosas para burlarse de los demás Entonces es una es un buen como ejemplo de discernimiento Así es el anime papás y estén atentos esta vez esas son un Por qué es caricatura no está mal pero y la realidad es que ahorita está muy de moda entre los niños y muchos en los animes tienen pornografía incluida y muchas veces la pornografía es también es homosexual este tiempo y con depravaciones Terribles como la pederastia como la Sofía entonces están al pendiente eso significa que sus hijos ven anime se los van a quitar en las malas no estén al pendiente estás viendo lo que te gusta de qué se trata Oye qué pasa investigue el nombre y meta Zavala Investiga de qué se trata O sea mi hijo está viendo eso de qué se trata cuando los niños compran mangas por ejemplo los tienen clasificaciones no sé si la tengan en la pasta O solamente en la web pero pueden buscar no sé si mi hijo me pide me pide me pide que le compran libro de manga o que quiere ver si a tu anime de antes investigar de qué se trata Qué contenido tiene No nada más a eso en caricaturas no son caricaturas sí pero hay muchas caricaturas muy desagradables y muy poco apropiadas y no son temas sexuales también entre más violentos también en temas este decidió de este de autoflagelación notación uno de cutting sabe hacerse daño uno mismo también tiene que ver con eso Entonces indaguen sobre lo que sus hijos están viendo y si ustedes consideran que lo que quiere su hijo ver obtener no es apropiado Explícame porque no 100 apropiado Y por qué no puede ver a ver mi bus me metí a buscar lo que me pediste que te comprara y leí que tiene temas relacionados con el suicidio qué sabes tú sobre el suicidio porque igual y no estoy jugar que el suicidio es que te maten que te quiten una vida y aquí ya la estamos dando respuestas que entiendes tú puedes y si no pues esto No no es eso el suicidio es cuando una persona acaba con su vida y eso pues déjame dolor a las personas porque quieres Leer sobre ese tema Ay pues porque mis amigos todos hablan de eso y yo también quiero hablar de eso okay Qué te parece si yo te platico de qué se trata para que tú tengas esa información y tú les digas pues yo no lo veo pero sí sé de qué se trata y te sientas más tranquilo con eso eso es una buena alternativa igual con la serie O sea ahorita ya no ya no está la serie de 13 razones porque pero cuando los Cuándo salió de moda los chicos de sexto la vieron muchos niños y de verdad no saben y contenido yo siendo un adulto que he tenido experiencias muy fuertes en tratamiento King con pacientes me impresione muchísimo con las cosas fue algo inquietante para mí entonces imagínense un adulto Cómo se inquieta como inquieta la mente yo entonces lo que ven lo que hacen lo que escuchan que ser supervisado por ustedes no me los abandonen papás no me Los dejé en Secundaria por favor porque es una tapa de mucha exploración de mucha puesta de límites Y qué la percepción desde la afuera Es que como ya están grandes ya saben que hacer no están grandes Pero nomás no le llega agua al tinaco todavía están chiquitos aguántense tantito Ese es todavía no tienen esa capacidad de decidir si está bien o está mal acompáñenos en eso no me los dejé nada tan chiquita la secundaria la prepa son etapas súper bonitas pero súper difíciles para ex y que mejor que tengan a papá y a mamá con ustedes Entonces les voy a mandar un contrato de uso de dispositivos por si alguno no tiene nunca o pretende hacerlo empiezan a hacerlo Se los voy a compartir por por por Word gracias muchas gracias señora Erika es esa eso que comenta la Erika me parece súper importante esta cuestión de que los niños hacen estos chat en dónde se comparten por la gracias Pues tú quieres estar ahí quieres estar viendo esas imágenes para que las quieres estar bien Yo veo que mi hijo le hicieron esto pues le digo Oye veo que te están invitando este chat para que eso está No pues no sé nada para para ver imágenes groseras no hacen las niñas groseras de adultos Y si son las 2 para que las quieres estar viendo que necesitas porque crees que lo necesitas qué crees que vas cómo crees que te vas a sentir cómo crees que vas a ver ante la pornografía suena mucho porque la pregunta de qué le dijo No o sea como le digo que está mal pero no sé pero no en un sentido que será como al adulto decidiendo si no que el niño pensé pues es preguntarle a ver tú crees que eso qué tuviste es real así funciona la relación entre las personas No pues sí O sea tú crees que si yo o sea tú crees que así se ven todos los cuerpos Tú crees que así se ven toda la todo el cuerpo de las personal no es una producción es una producción hecha para que los adultos la disfruten no para que un niño la vea a orar antes de que todo eso pase en dos adultos hay una relación de conocerse de platicar todo eso no lo ves Solo hasta el fin no es Entonces es importante que todos exista para que surjan O sino sólo lo explicamos de esa forma podemos colocarnos en el papel de cuestionar y no en el papel imponer una decisión o algo que nosotros pensamos Entonces es importante que lo tome en cuenta y como dijo la mamá de María Hola señora Erika el tomen cómo está postura y están al pendiente de estas cosas que pasan con nuestros niños no con quién plática quién invita en los videojuegos Con quién está relacionándose acuérdense que yo me Llamar Juanita Pérez y tener una imagen de una niña y posa un señor de 45 años intentando conquistar a niños o sea no pensemos en el seamos mal pensados en este aspecto siempre pero no no sentir en positivo sinónimo tenía la toma de es importante que fomentamos este criterio y les decía Entonces yo terminando les mandaste des el contrato de uso de dispositivos Se los voy a mandar Whats para que ustedes puedan editar de lo que en ese le pongo el nombre sus pequeños y hablen con ellos y mantengan esto de aquí que tengan 18 ustedes a los 18 años ya cuando estamos bien grandotes todos nosotros por lo mismo entonces no había Entonces no nos morimos y dejamos de socializar los no los va a pasar nada porque no tengo el celular o porque estamos al pendiente de lo que hacen los pequeños en el teléfono muy bien la familia La familia es la que tiene estos elementos que complementan el desarrollo pleno del desarrollo interno Entonces qué valores promueve nuestra familia bonos vitales que se enseña la toxina enseñar hábitos enseñar hacerme.un personas estudiosas que trabajen etcétera y el afectivo que esta cuestión de cómo le demuestro a mi hijo que lo amo Sí mi hijo qué mi esposo y yo nos besamos o si no estoy casada Si no tengo papá pero yo abrazo a mi a mi cuñada abrazo a mi hermana abrazo a mi papá y lo abrazo él él va a entender que esa forma de amar hijos que son en camino pero si yo tan bonito y yo cuando cuando mi papá tiene Barbie lo acaricia mucho y siento bien bonito porque me acuerdo de eso desarrolla un afecto muy bonitas y operativo Cómo funciona la familia Qué responsabilidades tengo en casa mía todo me hace mi mamá todavía me Oh yo también hago cosas como funciona la familia para que yo cuando sea grande pueda ser consignas y pueda servir para mí misma y para los ahoritas increíble que jóvenes adultos que se salen de casa y no sabe ni cocer un huevo yo desde los 13 años se hace el arroz No ni me queda bastante rico pero no se hace porque mi mamá me puso Me pone me pone a cocinar salsas todos sabemos no antes es que mi hija cuando tenga que esté solita vivieron a casa cuándo será no sepa por lo menos coser un botón intelecto intelectivo Perdón enseñar a pensar estos cuatro valores el vital el afectivo el operativo y el interactivo Son cuatro fundamentos que se proveen en la familia es son cosas que nos enseñan a ser adultos responsables afectiva y pues en la vida social en la vida laboral pero sobretodo afectivamente si yo soy un adulto que me responsabilizo de lo que siento y no culpo a los demás de lo que me pasa voy a hacer un alto productivo que si llego tarde sé que es porque me levanté tarde y no porque hay mucho tráfico o Porque mi jefe me odia o porque en todo en todo está en mi contra no haces eso me va ayudar a desarrollar y bueno la Salud Mental Finalmente y la y eso tiene que ver No solo con sus hijos y no con ustedes es esta capacidad de equilibrar estos cuatro áreas de la Salud Mental en la no dice es la ausencia de enfermedad la Salud Mental es la capacidad de resolver de manera efectiva y productiva las situaciones que se nos presentan en la vida no significa que eres el mejor ni quién es el peor ni quedes nunca lloras ni que nunca te deprimas no significa que lo resuelves de la mejor manera que tus habilidades sin hacerle daño a los demás hacerte daño y sin perjudicar la vida a largo plazo de las personas Entonces estos cuatro aspectos son los que pueden trabajar con sus pequeños desde desde la postura de la salud entonces físico el físico tiene que ver con los hábitos de nuestros hijos con las calidad de sueño que tienen la higiene es importante hay veces que en esta edad no se quiere mañana sale Sobrante no quieren Pero Marce por favor bañan los perfumes la pongamos a lavarse los dientes Porque aquí en la escuela imagínate 30 chiquillos y bañarse Entonces desde casa póngame los hacer eso el ejercicio me encanta que los cada vez es más habitual que la gente a ejercicio ejercicio promovamos un ejercicio cotidiano alimentación Pues de manera equilibrada de manera sana según la perspectiva y la vida de cada quien porque no podemos ahí eso no esa no yo creo que ya depende lo que cada cuerpo necesita y el descanso es importante el descanso no solo a nivel dormir sino también a nivel físico sentarme a platicar es descansar sentarme a ver el pecho 20 minutos eso Y eso papás no solamente es para sus hijos también es para ustedes y ustedes no tienen hábitos físico como se nos van a enseñar a sus hijos osea Come bien pero yo no como bien duerme bien pero yo no duermo nada este hace ejercicios y yo tampoco hago nada o por lo menos ahora sé caminar digo no les voy a pedir que se van al gimnasio y ya están aquí bien los polos no sé cómo empezar a crear hábitos pequeñitos Sí señora Erika ahorita contestamos esa ese comentario que me que me está haciendo en el aspecto emocional permitan sentir te sientas tristeza Pues pregunta porque me siento triste que me pasa y cómo le hago para salir de esta tristeza me siento estrés porque qué puedo hacer Y cómo le puedo hacer para salir de aquí comencé tu tiempo también su tiempo para descansar para ver una película para platicar con una compañera una amiga o alguien Familiar o sales emociones observen tengo mucho tiempo sintiendo hambre esta forma tengo mucho tiempo para como con esta sensación incomoda que me está pasando Determine sus necesidades Por ende que necesito hoy y a veces son necesidades que parecieran superficiales no A veces es es que necesito como sentarme a ver una película y comerme una bolsa de palomitas en chance o sea no está mal no es allá con una bolsa para la mitad son los peores seres humanos del mundo también necesitas y yo le enseñó a mi hijo que yo a pesar de que estoy bien estresado y tengo un canal de cosas que me doy mi tiempo para sentarme y disfrutar de mi vida en lo va a poder hacer cuando se ama pero sin hijo me ve que es todo el tiempo estoy así estoy sufriendo Así va a venir entonces de ese chance saber qué necesita identifican las emociones que tienen todos los días si hoy por hoy dicen es que todo el tiempo me siento enojado o todo el tiempo me siento estresado todo el tiempo me siento triste es importante saberlo reconocerlo y sobre todo pedir ayuda si yo lo que estoy sintiendo siento que me está sobrepasando y no me está permitiendo hacer mi vida cotidiana es importante que solicité ayuda para que me cobije en está en esta en el aspecto social comunicarse con nosotros es importante tomarse tiempo para uno mismo Poner límites eso es algo que les cuesta mucho trabajo a las personas especialmente a veces por estar en compañía de otros nos cuesta decir no nos cuesta decir hasta que nos cuesta decir hasta payasita entonces hay que aprender a poner límites cómo pongo límites yo con las personas que no me nada que no me gustan que no me hacen sentir cómoda cómo le estoy diciendo yo y cómo se lo transmito a mis hijos y los niños salen mucho mencionar esta cuestión de ti es que mi mamá se queja mucho de tal cosa pero hasta ahí queda entonces pues si yo me puedo quejar pero puedo decir como valientes como Alejo lo que no me gusta de las de los de las rededor de mi persona pasar tiempo Juntos por ejemplo para las personas que son pareja son papá y mamá tienen se dan chance de pasar tiempo entre ustedes Cuando solo es mamar un Leo como disfruto de mi tiempo con mis hijos Cuando son los papás no o sí o es tutor leo para pasar tiempo con mi hijo con mi sobrino de calidad solo son regaños solo son castillos solo son gritos vamos a transmitan a promover interactuar con los demás no Es que mi hijo interactuar con los demás en espacios seguros en espacios que yo considere que son sanos para el y que le ayude a tomar decisiones para que si no son sanos pueda decir esto a mí no me gusta Yo me y promover promover el aspecto espiritual aceleración en el espacio sagrados en casa es importante nosotros aquí en la escuela tenemos el espacio de la paz en donde los niños Cuándo se siente bien tranquilos pueden alejarse y tomarse un tiempo para irme eso lo probamos mucho en el aula entonces en casa está padre también que estás la promueve un espacio sagrado un espacio sea para pensar para hacer y reflexión sobre lo que uno está sintiendo conectarse con la naturaleza es básico luego les da risa los niños que les digo vamos a salir a que nos abracemos mervosh les da risa no Sí pero no no es eso sí es como el techo pues me limita y si vas Ya no puedo ir más allá no puedo pensar más profundo que nada más viendo mi pecho que arriba que lo tenés es la conexión con la naturaleza el mal aunque no está contra no contradice nada que tenga que ver con el aspecto espiritual el mal Funes es la idea de ser consciente de cómo me siento de como mi cuerpo se sienta ante ciertas y ayudar a trabajarlo el más puedes surge de la terapia cognitivo conductual para trabajar con niños Las la ansiedad de la terapia cognitivo conductual es una terapia que tiene mucho que ver con la comunicación tema de creencias que los adultos tienen con los niños es más difícil porque no tienen todavía la está consciente Entonces se creó este sistema de atención plena en dónde apareció dar a los niños a salir de Estados ansiosos lo que se hace es hablar con ellos sobre cómo se siente su cuerpo para que sepan que lo que le está pasando es un ataque de pánico es un ataque de ansiedad enojo y lo sepan manejar el mal con las tiene que ver y hacer algo por alguien más eso es una cosa muy bonita no yo Qué habilidades tengo que puedan ayudar a que las hembras mejor o por lo menos ese día pues entonces Esas son lo cuatro aspectos que ustedes papás tienen la posibilidad desarrollar y ayudan a sus pequeños a que se desarrolle y bueno vamos a contestar algunas preguntas por aquí que una manita jisoo respecto de las groserías Cómo cómo actuar ante las sillas y esa es la más utilizada en el año se hace como un mesecito más o menos subí con un texto a petición de la maestra porque los niños dicen muchas groserías Entonces lo primero que yo hice fue preguntarle porque dicen groserías entonces sus respuestas serán por socializar porque me salen Y por qué Y por qué Para sacar en el ojo cuando decían por ejemplo la palabra no me la dijeron así pero es como para descargar algo que perfectas para descargar o qué Qué pasaría si yo si la maestra está enojada y te dice una grosería qué pensarías pues no le dije pues en primera yo creo que la regañamos Igual hasta la corremos depende de la grosería No porque no tiene porqué insultar entonces Porque la maestra no las dicen si la maestra si se enoja o sea yo me enojo y no les digo groserías en la escuela La hay personas que se enoja y nadie les ha dicho groserías la grosería no es para descargar entonces esa queda eliminada no es para lo que se no salen y les dije a ver cuántos años tiene no hay problema Pues 12 13 o sea se le salen de plano o sea no tienen las 12 menos no pues sí O sea niños perdón pero si me dijeron en primero de primaria que se nos salió la pipí lo entiendo pero ahorita como que se le salen las groserías no Esa no es una excusa tiene un poder de decidir qué es lo que no digo porque porque las groserías no se las dicen las tareas o si bajo con sus hijas les hablan de a poco les dicen así entonces no pues entonces aquí Les comento esto porque esa fue la reflexión yo sé con los niños porque yo te trato de depende Oye güey de este te gusta esas cosas a ti te gusta escucharlas Te puedo hablar así entonces yo no mi amor porque no es como una exploración y vayan alimento variable con los niños en la playa ya no tenía la esposa de que se le salen ya no tiene la esposa de que era para descargar el enojo quedó la depo sociales y les dije perfecto sociales okay Muy bien Entonces ustedes creen que para socializar tienen que ser así Y comportarse de esa forma y decían Pues sí mis porque si no nos no nos hacen caso a las personas y pues yo le decía Okay perfecto entonces si a mí me dicen es que si tú Todos aquí tenemos un tatuaje Y si tú no te tatúas no partir de esa nosotros lo van a hacer yo no sé si no pues a ver cuándo Osea que siempre vas a ser lo que los demás quieran ti y si a la próxima vez se pone de moda que todos andamos sin una mano también te la vas a cortar Ay No cómo crees le dije que eso es lo que están ustedes o sea usted están actuando en consecuencia de algo que los demás están exigiendo no de lo que ustedes consideran que es correcto es incorrecto si se pone de moda matar personas y todo mundo le está haciendo les dije realmente creen que así funciona así funciona exactamente es bastante fuerte en las más bonitas pero yo sé que dice las cosas bien peladas porque me han contado los niños y me han comentado varias ustedes como papá Entonces cuando los niños me dicen esto les dije Bueno entonces la realidad es que está dicen groserías porque quieren Por qué crees que está padre porque se sienten adultos cuando las dicen entonces ahora esa es la manera adecuada de relacionarte con los demás si a ti te están hablando de esa manera y te están diciendo eso qué sí a mí o lugar me en cómoda Yo ya me salgo de celular entonces enséñalos a salirse los chat o sea sí Mira está escuchando mi hijo está escuchando grosería que no me gustan yo le yo no yo lo que le des salte no me gusta cómo sabe Además que lo siento si tú quieres Si tú crees que es ambiente sano para ti y te hace crecer como persona yo no estoy y como el celular yo te lo di yo te estoy ayudando formate Yo te voy a decir que te está Te doy dos opciones despídete de ellos es arte o nada más en el caso del 8 quiero decirles que el chat para nosotros y los los WhatsApp es un hilo invisible como colegio no tenemos ninguna facultad ninguna virtud ninguna fortaleza de intervenir en el celular les avisan sí están pasando situaciones así pero nosotros no nos decimos está ramienta de trabajo a sus hijos han sido ustedes y y en ustedes está la la promiso de atender está necesidad a partir de supervisor Sí yo sé que mi hijo está pasando listo Yo voy a hacer que mi hijo se salga de eso sí lo sé mami ya lo están haciendo y después a los papás o puedo ir a la escuela eso está perfecto pero yo quiero O qué postura voy a tomar frente a lo que mi hijo Está bien entonces yo lo que le recomendarías es indaguen esta cuestión de porque dicen eso porque tú dices groserías porque lo haces y después lo invito a que tome una postura te gusta que te haga si te gusta que te digan con p o no todas esas palabras que ya saben ustedes si te gusta eso está bien yo no a mí no me gusta que te la digo y como yo te estoy ayudando a formarte como ser humano te lo voy a abrir Y entonces te voy a exigir que te salgas de este no dije a mi Señor Sí de hecho viene explicado en el en el con el uso el buen uso de las de los medios electrónicos Me parece que si viene pero me parece una excelente idea si no vienen a agregar lo que use le voy a dar a mis tíos y pueden ustedes poner si tú dices groserías o estás en grupos en donde dicen groserías el celular se te acabó chiquito o te lo quitó o te lo quitó con la semana ustedes con sus consecuencias del punto es que todas estas cosas es importante las Explorer desde la perspectiva de cómo le voy a hacer que mi hijo se salga de eso que a mí no me gusta porque la realidad es que quiero que En cuántos papas somos somos 40 bueno son 41 papás Cuántas tenemos en la generación y estoy casi segura que muchos de sus hijos no son los niños que están haciendo estas cosas Entonces como yo voy a hacer para que mi hijo cambié como colegio estamos muy linda en este aspecto Porque aquí nadie les habla de groserías a sus hijos entonces aquí no las aprende y yo no estoy diciendo que ustedes le estaban y por culpa de ustedes no pero es un ambiente controlado aquí en la escuela si los niños escuchamos que dicen groserías Se va se va con un con un aviso disciplina con una regañada aquí lo nos encargamos y apoyamos pero justamente y desgraciadamente como ustedes el celular es estado una herramienta de acoso de burla de pérdida de tiempo pero es la consecuencia de que los niños tengan un celular a tan temprana edad porque no le dan el uso que le damos los adultos un celular para que no tienen Y ustedes hagan sus preguntas para que mi hija tiene celular para que mi hijo tiene redes sociales Si es para socializar para estar sufriendo para tus vemos y le explico porque se lo voy a quitar pero sí mi hijo lo necesita así a fuerzas y más porque no es el que lo secuestran en la escuela bueno digamos a nosotros que les da miedo y estamos al pendiente de eso valoren en la presencia de un celular en casa de una tableta en casa al principio y en la pandemia Yo sé que la excusa era Pues el trabajo en el aula pero ahorita hasta donde la escuela está necesita malo que los niños utilicen por eso los niños no trae celular a la escuela y quiero decirle a Santa que está prohibido que los niños traigan regalos inteligente y celular muchos niños nosotros no vamos a ver analizamos el celular Ellos saben que no lo pueden porque porque él no es una herramienta que aquí en la sala o en primarias o no se las pedimos y se las hace la expedida en un proyecto que tengo los niños más adelante y bajo ciertas clases porque justamente sabemos que la curiosidad la necesidad de hacer cosas pues está ahí la gente hay que proveer despacio seguros entonces valores como Paz platiquen entre ustedes como esposos o como familia entre adultos y decidas yo necesito o yo creo necesito celular ahorita y si ustedes ven que no y se lo van a quitar Claro que sí mi hijo le va doler Y claro que va a decir que son los peores del mundo y que no se van a burlar de él y que se va no les va a pasar nada hay niños en prepa y no tienen celular si quiere ver si la van a invitar una fiesta la banda en persona si le quieres decir algo se lo van a decir no es una herramienta que hoy por hoy yo considere que sus hijos a sus 12 13 años necesitan para no amaneces porque como justa tenemos anteriormente el juicio no está desarrollado entonces lo que yo veo no tengo todavía la opción de decir esto es bueno para esto es curiosidad y entonces Claro que en tiktok porque sabes lo que sea muchísimo nuestros niños no ven las mismas cosas que ven las demás personas están llenos de información que no es necesario por eso la aplicación tiene una edad de para tener una sesión a la aplicación de tik Tok me parece que es de los 16 años no estoy muy segura pero es como más adelante así como Instagram Facebook y a los niños pero todas las redes sociales en una edad mínima y papás pues estamos en eso no en otros países es obligatorio que si nuestro hijo tiene celular a partir de los 16 años no antes necesita obligadamente estar instalada una de custodiar la navegación de nuestros 16 Cuántos años les faltan las 3:02 para llegar a las 16 y ya tienen celular Entonces eso valoren ustedes y tomen una decisión y créanme que lo que ustedes decidan será basado en el amor y en un criterio justo respecto de lo que su hijo necesita porque ustedes ya habrá quién estés me digan no mi hijo se porta súper bien el celular yo se la revisó y no hace nada perfecto Qué bueno Muchas felicidades pero no son todos los casos Entonces eso es algo que ustedes decidan celular sin internet o son ellos ustedes Entonces no se preocupen gracias señora Muy amable no se preocupen por el que vayan a equivocar en la sus hijos no necesitan se los puedo decir como conocedora del tema conocedora de sus hijos y conocedora en la edad en la que están sus pequeños princesa Álvarez generaciones tus pequeños no necesitan células necesitan ustedes necesitan apapacho necesitan ustedes ya la escuchaste eso es lo que sus pequeños no otras cosas entonces atrévanse hacer estos cambios atrévanse a acercar sus pequeños a recuperar a fortalecer la relación con sus pequeños y yo estaré ahí ambiente de ustedes de lo que necesiten con mucho gusto atendiendo las inquietudes que vayan surgiendo les pido y Les comento que de manera personal si tienen inquietudes me escriban como la sesión Sagrada para que no se queden estos tienes como personales de las familias no sino más bien aquello que ustedes en general observen está bien pero lo que es personal sí con mucho gusto Échale un mensajito o un mensaje en plataforma o mi correo y con mu cicemo gusto les atiendo les orientó los escucho o les doy como las opciones que tenemos ante esto y si están pasando situaciones en la escuela que ustedes consideren que no les parecen bien respetar con sus pequeños también por favor avísenos muchos papás no dicen el chat dicen Pero entonces si ustedes están observando saben de alguna extensión que no les parece por favor acérquense por lo menos a comentar tenemos tanto pueden acercarse de manera personal pero también de manera anónima y animada refiero a que no que no se va a saber quiénes son sino que no es directamente a primaria sino es como a la generalidad de la escuela el correo es te escucho si no me equivoco creo que se escuchó se los mando cuando les mandé el acuerdo de el este cómo se llama el acuerdo de uso de dispositivos les mando también el correo para que lo tengas muchas gracias señor Claro que sí lo que necesite Estoy al pendiente entonces entonces pues yo los los este les espero que su retroalimentación cuando la necesiten les voy a compartir también en ese correo un link para que para que evalúen la plática me Comenten lo que Servando lo que les gustó lo que no lo ocupa para que me ayuden a mí a desarrollarme y también yo sepa bueno que papá estuviera y estemos al pendiente entonces mi compromiso es mandar esas tres cosas y pues les agradezco muchísimo tiempos espacios ya nos extendimos un ratito pero me dio mucho gusto platicar con ustedes y pues poderles ayudar un poco para que desarrollen más más habilidades con sus pequeños Mil gracias por estar aquí y saludos a todos

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